ダイエットをはじめましたアラサーの日常かもしれませんが、 体重が変わってないのに お腹はすごいでてきたり 二の腕はなんだか太くなってきたので ダイエットを始めることにしました。 よく３０代になると やせないよまじで！って言葉を聞きますけども 正直食べなければ 簡単に痩せるっちゃ痩せるんですよ。 これ痩せないのは多分食べてるってことだと思うのですが。 だけど 一般的にそう言われる理由ってのは、 なんせアラサーになるととれてほしくないお肉がとれたり、 顔がこけたりバストがなくなったり。 理想はバストはハリを、 二の腕や華奢な鎖骨でデコルテも手に入れて細い首に細い肩、 きゅっとくびれたウエストとほっそり足首。 そういうのがほしいのに、 お腹にお肉はつきまくり、 なぜか二の腕が太くなり、 頬はこけてるのに顎下に肉がつくという とんでもないことになっていくのが アラサー以降なのかなとおもいまして。 それでダイエットを始めることにしました 筋トレはしたくないし 無理な食事制限はしたくないし あまいものは普通にたべたりしたいし 我慢はしたくないし だけど、絶対にいやなのは 猫背だったり巻き肩になってゴツく見えたり 足首がなくて象足みたいになったり 前からみるとそうでもないけどよこからみるとお腹だけでてたり たいして胸がないのに胸板だけ厚くなってくるとか。。。 もうこれはどうみてもおばさん体型。 ってのだけはさけたいんですよね。 わがまま・・笑 逆に、胸はあって 細い肩のまま細い二の腕で、ウエストも細くて 太もももすらっとしてて お尻もたれてなくて。 ってのをキープできれば 一番だと思うのですよ。 もちろん疲れる運動とかはなしにして、 そんな都合のいいダイエット方法はないのかなと思っていたら みつけたので、 それに取り組んでみたいと思います |